Externe online training
Vitaliteit
Hoe zit het met jouw eet-, beweeg- en slaappatroon? In deze training neem je ze stuk voor stuk onder de loep en met kleine veranderingen maak je een groot verschil.
Weet jij hoe je fitter wordt?
Drie factoren zijn belangrijk; eten, bewegen en slapen.
Je krijgt advies over eten, leert hoe je van slapen je prioriteit maakt en ontdekt welke acties je kunt nemen om meer te bewegen zonder dat het direct meer tijd kost.
De Rein training bestaat uit 5 onderdelen en een toets op het einde. Het neemt ca. 3 uur in beslag.
Doe de training: Vitaliteit | Bibliotheek | Rein en Careyn (studytube.nl)
Kom in contact met Nancy of Sylvia
Heb je vragen of hulp nodig?
Niet gevonden wat je zocht? Bel gerust naar 06-51488482 of vul het formulier in, wij helpen graag!
