Training voor een goede nachtrust
De kracht van slaap
Een goede nachtrust maakt je creatiever, energieker en fitter. Wil je weten hoe je jouw slaapritme verbetert? Volg de training ‘De kracht van slaap’.
Op tijd naar bed gaan
De volgende aflevering begint over 15, 14, 13 seconden... Voor je het in de gaten hebt, kijk je nog een aflevering van je favoriete serie. Op tijd slapen is opnieuw mislukt. Opgewonden van de cliffhanger lig je in bed en slaat de klok één uur.
Koffie nodig
De kracht van slaap
De training via Rein duurt maximaal 3 uur en is in delen te volgen
Je ontdekt onder andere het nut van slaap en dromen, leert je slaaptype herkennen en leert omgaan met (beginnende) slaapproblemen. Nog belangrijker; je ontdekt technieken om je slaap te verbeteren en krijgt tips die je in de praktijk toe kunt passen.
Kom in contact met Nancy of Sylvia
Heb je vragen of hulp nodig?
Niet gevonden wat je zocht? Bel gerust naar 06-51488482 of vul het formulier in, wij helpen graag!
